Venyy, venyy!
Saatko kämmenet lattiaan? Seisaaltaan, jalat suorina? Se on nykyään yksi lempivenytyksistäni: helppo ja monipuolinen. Polvia voi myös hieman koukistaa, jolloin pohkeiden sijaan venyvät takareidet. Alaselkä […] Lue lisää »
katariina
2020-12-15T20:49:38+02:00
keskiviikko 21.10.2020|Avainsanat: lepo, ponnistelu, uupuminen, venyttely|0 kommenttia